בלוג מים חיים לנפש צמאה

הבעיה: הנפש התרגלה ל"מכות חשמל" של ריגוש. התוצאה: מה שאינו צועק, מפחיד, מאיים, אינו קיים. מה שאינו מזעזע – משעמם. המחיר: איבוד היכולת ליהנות מ"אור פשוט". אנחנו הופכים ל"נרקומנים של גירויים", והכלי הנפשי שלנו נסדק מרוב עוצמת הזרם.

קרא עוד

טיפול רוחני בחרדות יכול להקל על עומס רגשי, לזהות שורש פנימי ולבנות יציבות אמיתית. כך הוא עובד, למי הוא מתאים, ומה חשוב לבדוק מראש.

קרא עוד

פסח חג החירות לפעמים אנחנו מרגישים שהחיים "חונקים" אותנו. זה יכול להיות ויכוח סוער עם בן הזוג, תחושת מבוי סתום בעבודה, או פשוט הדיבור הפנימי המבקר שלא נותן לנו מנוח. בטרמינולוגיה של האר"י הקדוש, למצב הזה קוראים "מצר הגרון". כדי שהתורה של האר"י לא תישאר "בשמיים", היא צריכה לפגוש את האדם בתוך המטבח, בעבודה ובמערכות…

קרא עוד

המציאות שאנו חיים בה כעת, של מלחמה מתמשכת, חוסר ודאות, עומס רגשי ולחצים כלכליים ומשפחתיים, מטלטלת את האדם לא רק מבחוץ אלא בעיקר מבפנים. האדם מרגיש שהוא מאבד אחיזה, שהקרקע זזה, שההיגיון הרגיל כבר לא מספיק כדי להבין מה קורה. החדשות מציפות מידע, אך אינן נותנות משמעות. השכל מנתח, אך לא מרגיע. כאן בדיוק נפתח…

קרא עוד

לפי בעל הסולם, שורש הקלקול הוא הרצון לקבל לעצמו בלבד. לכן כמעט בכל משבר אישי, אם נתבונן לעומק, נגלה שהכאב איננו רק על עצם האירוע, אלא על הפגיעה בצורת האני שהאגו בנה. אדם נפגע לא רק מפני שהפסיד דבר מה, אלא מפני שנפגעה תחושת השליטה שלו, תחושת הצדק שלו, התדמית שלו, הציפייה שלו, החזון שיצר…

קרא עוד